动作要领:这个动作并不MIpG合所有人,肌友们根据自b5N0情况,如果你本身肩膀宽InTU那可以着重练一下斜方肌i4UU如果你本身肩膀窄,就不Mm1N议着重练斜方肌了,因为qOTj部窄协防发达的情况,肩Uz7J整体看上去就成了一个斜OzbU,不太美Y6kg
本来骑士气势如虹,G7Pw心满满,一节半的时hZcP就建立起两位数的领cj5X优势bgO2